イライラはまずアプリに吐き出すのがいちばん。吐き出しながらイライラを分解整理──①何にイラ！②だれにイラ！③なぜイラ？④いつからイラ？⑤どこでイラ？⑥イライラをどうしたい？ そうしてからAIに渡すと、壁打ちがうまくいき、本当にわかってほしい答が返ってくる。
イライラの吐き出しから、AIへの壁打ちまでを一気通貫で
誰に・何に・なぜ・いつから・どこで・どうしての6つの視点で、迷わず書き出せる専用ガイドカードつき。
書き出した内容をテキスト出力するだけで、ChatGPT/Claude/Geminiに壁打ち相談できます。
アカウント登録・ダウンロード不要。ホーム画面に追加するだけで、いつでもこっそり開けます。
思いついた時に、すぐ書き出せます
中央のマスに、今モヤモヤしている出来事や感情を書き込みます。
なにイラ？だれイラ？なぜイラ？…をタップし、ガイドに沿って書き出していきます。
書き出した内容をテキスト出力し、AIに渡して一緒に整理・壁打ちしてもらいます。
人に言えない、日々の小さなイライラに
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